Nie bądźcie bezsilni wobec przeziębienia

Późna jesień już nas chłodzi, dlatego nie unikniemy przeziębienia oraz złego samopoczucia. Faktem jest, że kombinacji domowych sposobów i tych nieco mniej domowych możemy szybko pozbyć się uporczywego przeziębienie. W teorii sposoby na przeziębienie znamy doskonale, ale czy je stosujemy? Zachęcamy wszystkich do lektury.

teraz_senior_gardlo

  1. Rosół

Nasze babcie często robiły w zimie tłusty rosół, bo doskonale wiedziały, że ma on zbawienne właściwości. Przeziębienie to z samej definicji stan organizmu, który jest wychłodzony i potrzebuje rozgrzania zanim wirusy na dobre się rozprzestrzenią po organizmie. Warty do odnotowania jest zatem fakt, że warto dodać do naszego rosołu nieco czosnku oraz smażonej cebuli. Jak zrobić taki rosół i z czego? Nie ma nic prostszego. Mieszanka mięsa drobiowego oraz wołowego. Osobiście polecamy indyka oraz stek. Do tego bardzo dużo czosnku, ziół. To wszystko. Nie wolno dodawać żadnych kostek rosołowych, lepiej nieco soli. Taki rosół należy długo gotować aby nabrał koloru. Jedna miseczka takiego rosołu i w kilka chwil będziemy zdrowi.

teraz_senior_rosol

  1. Gorące mleko z miodem (i czosnkiem)

Każdy z Was doskonale wie, że mleko z miodem jest idealnym sposobem na przeziębienie. Jak się za to zabrać? To bardzo proste. Bierzemy gorące mleko, wrzucamy do niego czosnek oraz miód a następnie czekamy, aż lekko ostygnie. Możecie nam wierzyć lub nie, ale po 20 minutach poczujecie się wręcz rewelacyjnie. Wiemy z doświadczenia, że to najlepszy sposób na przeziębienie.

teraz_senior_miod

  1. Witaminy

To doprawdy znakomity lek na przeziębienie. Wystarczy brać codziennie ich podwójną dawkę, a wasza odporność wzrośnie znacząco. Witaminy są nam potrzebne w trakcie przeziębienia w zdecydowanie większych dawkach. Leczenie przy pomocy tabletek wydaje się nie być zdrowe, jednak tylko w ten sposób możecie przyspieszyć dojście do siebie. Jeśli połączycie przyjmowanie tabletek z posiłkami pełnowartościowymi to nie ma szans, że przeziębienie da Wam w kość. Spróbujcie!

teraz_senior_witaminy

  1. Dużo tłustych posiłków

Tłuszcz pomaga chronić organizm przed przeziębieniem i nie jest to żaden wymysł, a czysta prawda. Tłuste jedzenie może nie tylko pomóc, ale zabezpieczyć organizm przed zachorowaniem podnosząc jego naturalną odporność. Co jest warte uwagi to fakt, że nie zaleca się tłustego mięsa, ale chude smażone na smalcu, oleju lub oliwie. Można dodatkowo używać sporej ilości śmietany, która również podnosi naturalną odporność organizmu poprzez proces w jakim dojrzewa. Śmietana wiejska to dzisiaj rarytas i jeśli znacie kogoś, kto ma w domu krowę, to poproście o taką śmietaną.

teraz_senior_mieso

  1. Herbata z miodem

Choć mówi się, że herbata z miodem nie pomaga, to nie jest to prawda. Nasze babcie zawsze mówiły nam, że herbata z miodem to najlepsze lekarstwo. Efekt? Przeziębienie nie może nas złapać. Herbata ma to do siebie, że jest leczniczą rośliną. Nawet jeśli pijecie czarną herbatę, to nie są to tylko liście, a liście z dodatkami. Doskonale sobie zdajemy sprawę, że herbata w sklepach nie ma takich właściwości jak jerba mate, ale też się nadaje. Jeśli macie więcej grosza, to zawsze inwestujcie w lepsze, droższe herbaty bo są po prostu efektywniejsze. Dobra herbatka z cytryną pomaga dosłownie na wszystko i może Was postawić na nogi. Tylko pamiętajcie o dwóch rzeczach: cytryny nie wolno wrzucać do gorącej herbaty, bo momentalnie traci ona witaminę C, a miodu nigdy nie mieszamy z cytryną, z tego samego powodu. Wniosek: w herbacie może się znaleźć albo jedno albo drugie.

teraz_senior_herbata

(Na podstawie: http://wtorebce.pl/zima-juz-w-pelni-najlepsze-sposoby-na-przeziebienie-cz-2/)

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *